ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
Π‘Β Π½Π°Π±ΠΎΡΠΎΠΌ Β«Π‘Π²Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΡΒ» Π²ΡΒ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ Π²Β ΡΠΊΠ°Π·ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΈΡ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΉ ΠΈΒ ΡΡΠ΄Π΅Ρ! Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡ ΠΈΒ ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π²Β ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΡΠ΅, ΡΒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ° ΠΈΒ ΠΏΠ»Π°Π½ΡΠ΅ΡΠ°. ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ° Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ 5-15Β ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²Β Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΒ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.Β Π§Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π΅ Π²Β ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ. ΠΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ Π·Π°ΡΡΡ Π°Π΅Ρ Π²Β ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1,5 ΡΠ°ΡΠΎΠ².Β ΠΠ°ΡΠΊΠ΅Ρ, Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ, Π½Π΅ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»Ρ Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ². ΠΠ»Π°Π½ΡΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ ΠΈΠ· ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠ»ΡΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°, Π±Π΅Π· ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ° ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². ΠΠ½ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°Ρ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ ΠΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ° ΠΠ»Π°Π½ΡΠ΅Ρ Π§Π΅Ρ ΠΎΠ» ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° Π ΡΡΠΊΠ° Π’ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΒ ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° Β«Π‘Π²Π΅ΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Β» Π Π°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΈΒ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π²Β ΠΈΠ³ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅. Π Π°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ, ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΡ-ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ. Π‘Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ°Ρ Π° ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΡΡ. Π‘ΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΡΡΠ³ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈΒ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. Π‘ΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° Π½Π΅Β ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½. ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π° ΠΈΒ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π° Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²Β ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΡΠ΅ 15β20Β ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.